הפסקת עישון

עישון סיגריות הוא אחד הגורמים המשמעותיים ביותר לתמותה, וכמחצית מהמעשנים ימותו ממחלות הקשורות לעישון הסיגריות כמו מחלות לב וכלי דם, סרטן הריאות ו-COPD. מבחינה בריאותית, עישון הסיגריות הוא בעל השפעה קריטית על התפתחות מגוון מחלות, ופוגע בבריאות הכללית ובחיים עצמם במספר דרכים:

האצת טרשת העורקים – עישון סיגריות גורם להאצת תהליך טרשת העורקים, אשר גורם בסופו של דבר למחלות כמו התקפי לב ושבץ מוחי.

פגיעה ברקמת הריאות – החומרים הרעילים הנמצאים בעשן הסיגריה מגיעים בסופו של דבר לריאות, וגורמים להרס רקמה ופגיעה באלסטיות, אשר מסתיימת במחלת COPD.

התפתחות סרטן הריאה – כחלק מ-4000 החומרים הנשאפים מהסיגריות שואפים המעשנים חומרים קרצינוגנים רבים, אשר מעוררים תהליכים ממאירים וגורמים בסופו של דבר לסרטן הריאות.

פגיעה בעור הפנים – עישון ידוע כגורם להזדקנות מוקדמת של עור הפנים וכגורם מוביל להעמקת קמטים ויצירת קמטים חדשים במקומות אופייניים.

סיבות שאינן רפואיות – מלבד הפגיעה הבריאותית שהוזכרה, עישון סיגריות פוגע גם מבחינה כלכלית וגורם להוצאה של אלפי שקלים בשנה על סיגריות. כמו כן, לעישון השלכות חברתיות ומשפחתיות, ועל כן מומלץ מאוד להפסיק לעשן.

אלו הן רק חלק קטן מהסיבות להפסיק לעשן וניתן למנות רבות אחרות. חשוב להבין שהחסרונות של העישון רבים וחשוב להיגמל.